Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. При появлении первых симптомов заболеваний рекомендуется обращаться к квалифицированному врачу, который правильно поставит диагноз и назначит эффективное лечение. Кому-то реже, кому-то чаще приходится прибегать к лекарственным средствам. Но медикаментозное лечение опасно тем, что многие препараты не только борются с причиной заболевания, но и угнетают иммунитет, вызывают ряд побочных эффектов в виде головной боли, сонливости, тошноты и т. д. Альтернативой медикаментозного лечения становится натуральная терапия, которая сегодня представлена множеством направлений. Одно из наиболее популярных – фитотерапия или лечение травами.

Многие пенсионеры предпочитают встречать и проводить старость в родном доме. Но есть случаи, когда пожилые люди не могут сами о себе позаботиться. В таком случае необходима помощь либо квалифицированного медицинского персонала, либо родных. Но стремительный ритм жизни накладывает свой отпечаток. Не все дети и внуки по причине постоянной занятости, командировок или отсутствия просторной жилплощади могут организовать должные условия для проживания пенсионеров. В этом случае оптимальным вариантом становится переезд в пансионат для пожилых.

Стремительный ритм жизни в крупных городах накладывает свой отпечаток. Даже молодые люди страдают от стрессов, постоянной усталости и упадка сил. Что же говорить о пожилых людях, которым тяжелее в несколько раз. С возрастом происходят сбои в работе различных органов и систем, развиваются многие заболевания, снижается иммунитет. Но процесс старения – это неотъемлемая часть жизни. Чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, нужно проводить профилактику многих заболеваний, насыщать организм полезными витаминами и минералами. Сегодня в продаже представлен большой и разнообразный ассортимент медикаментов. Но не все из них безопасны для организма, так как вызывают ряд побочных действий. Оптимальный вариант – сбалансированное и правильное питание. Вместе с продуктами в организм должны поступать витамины, минералы, белки и углеводы.

Сосудистая система – это одна из важных систем в организме человека, которая принимает непосредственное участие в кровообращении. Здоровые сосуды – гарантия нормального кровообращения, хорошего самочувствия. Но с возрастом стенки сосудов становятся менее эластичными, поэтому так важно укреплять их. Сегодня существует множество способов укрепления капилляров: народная медицина, физические упражнения и многое другое. Мы поговорим о самых популярных и эффективных способах. Но каждый из них подбирается индивидуально с учетом особенностей организма конкретного пациента.

Одно из популярных направлений натуральной медицины в России – ароматерапия. Это метод по эффективности сравнивают с медикаментами и аппаратными методиками. Ароматерапия позволяет укрепить здоровье, предотвратить появление многих заболеваний, улучшить общее самочувствие и избавиться от депрессии. Запахи способны регулировать внутреннее состояние практически во всех сферах.

Внуки – это большая радость для большинства бабушек и дедушек. С возрастом происходит переоценка ценностей. Чаще всего люди, вышедшие на пенсию, хотят тратить свое свободное время на общение с близкими и родными. Ничто не доставляет такого удовольствия, как время, проведенное в окружении любимых внуков. Они раскрашивают будни пожилых людей яркими красками, не дают им скучать, помогают вернуться в детство, почувствовать свою важность и значимость. Малыши знакомят своих бабушек и дедушек с новыми играми, постоянно задают интересные вопросы и могут за считанные минуты вызвать неподдельную улыбку на их лице.

Альтернатива традиционной медицине – натуропатия. Особенность этого направления – использование природных продуктов и компонентов для восстановления здоровья, профилактики заболеваний или устранения их симптомов. Основа подобного подхода – идея о том, что организм человека способ самостоятельно излечиться. Но для этого необходимо создать оптимальные условия, например, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Включить в ежедневное расписание спортивные занятия и многое другое.

Сложно найти человека, который бы не любил путешествовать. Это возможность расширять кругозор, знакомиться с новыми странами и удивительными местами, заводить приятные знакомства. По мнению специалистов, путешествие – это лучший способ отдыха. Смена обстановки позволяет отвлечься от серости будней, привычных вещей, рутины. Путешествия подходят для людей всех возрастов, в том числе и пожилых людей. В России это движение не так развито, как в Европе. В европейских странах с выходом на пенсию люди начинают активнее путешествовать, наверстывать упущенное за все годы.

С выходом на пенсию у людей пожилого возраста появляется масса свободного времени, которое они могут проводить так, как захотят. После выхода на пенсию не нужно ходить на работу, ежедневно выполнять монотонную работу, вставать по графику. Как его использовать, каждый решает сам:

• - путешествие;


• - помощь в воспитании внуков;


• - саморазвитие;


• - переезд на дачу и многое другое.

Молодежь стремится переехать из деревень и небольших городов в крупные мегаполисы, так как они дают больше возможностей для профессионального и творческого развития. С возрастом приоритеты меняются. В пожилом возрасте значение приобретают мелочи, на которые раньше человек не обращал внимание. Люди начинают ценить тишину и спокойствие, мечтать о размеренной жизни вдали от городского шума и суеты. Для большинства людей пожилого возраста мечтой становится удобный дом в тихом пригороде, огородные грядки, доброжелательная атмосфера и приятные хлопоты о внуках. Чтобы воплотить мечту в реальность, многие пенсионеры перебираются на постоянное место жительства - на дачу.