Как правильно выбирать отдых для пожилых людей?
![Как правильно выбирать отдых для пожилых людей? Как правильно выбирать отдых для пожилых людей?](/uploads/posts/2019-04/1554233415_shutterstock_260909750-over50.jpg)
Благодаря стремительному развитию медицины многие недуги, которые еще несколько лет назад звучали как смертный приговор, сегодня успешно вылечиваются. Совершенствуются не только методы лечения, но и способы диагностики, что позволяет выявить многие заболевания на ранней стадии. Это привело к тому, что человек стал позже стареть. Если еще несколько десятилетий тому назад считалось, что организм начинает увядать в возрасте 40 лет, то сегодня этот показатель находится в пределах 50-60 лет. Для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия людям в любом возрасте нужен отдых. Отдых для пожилых людей имеет свои особенности и рекомендации.
При выборе отдыха обязательно нужно учитывать:
- - интеллектуальные способности человека;
- - физиологическое и психологическое состояние;
- - образ жизни;
- - перенесенные заболевания.
Какие существуют виды отдыха для пожилых людей?
Всего выделяют два типа:
- - активный;
- - пассивный.
Чаще всего люди пенсионного возраста выбирают пассивный отдых. Он пользуется наибольшей популярностью. Оптимальное решение – пребывание в санаториях. В этом случае приятное времяпрепровождение совмещено с полезными процедурами. Этот вариант идеально подходит для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, хочет провести профилактику их или восстановиться после длительной болезни. Санаторно-курортный отдых рассчитан на физически слабых людей. Он позволяет насладиться максимально комфортными условиями. К особенностям санаторного отдыха стоит отнести:
- - больничный уклад жизни;
- - оказание квалифицированных медицинских услуг;
- - четкое соблюдение установленного режима дня;
- - регулярное прохождение назначенных процедур. Они подбираются с учетом физиологического и психологического состояния организма, перенесенных заболеваний;
- - диетическое питание.
Находясь в санатории, пенсионер может найти компанию для приятного общения, посетить местные концерты и прочие развлекательные мероприятия. Ежедневное прохождение лечебных процедур позволяет укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие, избавиться от последствий тех или иных недугов. Это не самый дешевый вариант, но он оправдывает все средства. В результате улучшается общее самочувствие и настроение, наблюдается регресс хронических болезней. Рекомендуется посещать санатории один раз в год.
Активный отдых для пенсионеров
Активный или маршрутный отдых не так популярен, как пассивный, но он также привлекает внимание людей пенсионного возраста. Самый популярный формат – круизы и экскурсии. Сегодня туристические компании готовы предложить большой выбор активно-познавательных направлений, поэтому всегда можно подобрать курорт или маршрут на собственный вкус. Если нет желания много времени проводить в дороге, то стоит остановиться на национальных круизах. Позволить себе морской круиз могут представители разных социальных слоев, так как билеты отличаются доступными ценами.