Уход за собой в пожилом возрасте

Удивительная вещь – время! Оно не только обладает уникальными физическими свойствами, но и способно одновременно растягиваться для одних и пролетать для других. Остановить его невозможно и невозможно повернуть его вспять, остается лишь смириться с тем, что оно нам оставляет и что в нас меняет.

Объективно время для всех течет одинаково, однако встречая своих давних знакомых, с которыми не виделся десять лет, нельзя не заметить эту очевидную разницу: одни выглядят так, будто прошло не десять, а двадцать лет, а другие - будто и пяти лет не прошло. Глядя на последних, часто остается надеяться, что и сами мы выглядим не хуже.

Конечно, многие скажут, что дело тут исключительно в генетике (наследственности) и жизни без забот и волнений. Нельзя отрицать, что иногда это также играет большую роль, но все же в большинстве случаев, дело в том, что кто-то знает, как нужно за собой ухаживать (и ухаживает), а кто-то – нет.

Ухаживать за собой нужно в любом возрасте (просто в зависимости от возраста, будут несколько отличаться сами процедуры и используемые средства). Но если юные и подтянутые парни и девушки все еще спокойно могут пренебрегать всякими правилами, то начиная с сорока лет (а бывает и раньше) нужно обязательно выработать свой собственный комплекс по уходу.

Нечего и говорить, что пожилые люди также нуждаются в своих правилах ухода за собой. Обычно, этим интересуются лишь женщины, но и мужчинам в данном случае будет не лишним завести себе парочку полезных привычек. Ведь ближе к пятидесяти годам постояльцы дом для престарелыхначинают замечать, что каждый следующий прожитый год отражается на их внешности за пять.

Основной уход за кожей вполне можно осуществлять и в домашних условиях (или в пансионат для престарелых). Но к обычным процедурам очистки и тонизирования кожи лица следует добавить крема с эффектом лифтинга. Для кожи рук и остального тела желательно выбирать крема с заживляющим или эффектом регенерации.

Но не все реально будет сделать в рамках лишь пансионат для пожилых, даже если это частный пансионат для пожилых людей, некоторые вещи требуют присутствия профессионалов своей области или специальной техники. Например, сеансы массажа или посещение бани/сауны. Разумеется, речь не идет о ежедневных процедурах, однако время от времени следует позволять себе подобные вылазки из дом интернат для престарелых, это лишь улучшит пользу от уход за престарелыми.

Из косметических средств лучше не использовать спиртосодержащие продукты. Да и в общей сложности, лучше как можно чаще менять косметику (не только в плане новизны, но и в плане других производителей). Это предотвратит привыкание кожи и поможет определить, какие фирмы подходят вам больше всего, а какие вызывают аллергию.

С появлением более глубоких морщин, многие советую использовать косметические пилинги, а также компоненты, содержащие коллаген, эластин, кальций и магний.

Для устранения пигментных пятен лучше всего использовать различные отбеливающие сыворотки, а для чувствительной кожи вокруг глаз – активные вещества точечного действия.

Помимо ежедневных процедур, следует также следовать некоторым правилам, как: правильное питание и умеренные физические нагрузки. А еще лучше не нарушать определенный список запретов: не гулять подолгу на открытом солнце, не поддерживать плохие привычки (курение, алкоголь, наркотики…).

Некоторые имеют возможность и хотят получить максимум результата при минимальных усилиях, поэтому идут на пластические операции. Решение для себя принимает каждый сам, однако не стоит забывать, сколько было провальных пластических и косметических операций и к каким последствиям в итоге через время они привели.